Если болит спина
Многих людей, страдающих заболеваниями позвоночного столба, волнует один-единственный вопрос: как сделать так, чтобы спина не болела? Снятие болевого синдрома при острых приступах остеохондроза или позвоночной грыжи – задача не из самых легких. Однозначно для начала необходимо принять горизонтальное положение (впрочем, вертикальное в момент приступа будет вам вряд ли доступно) и находиться в нем длительное время. К примеру, лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела сопровождается постельным режимом в течение минимум 2 месяцев. Ноги при этом должны быть приподнятыми (если режим лечения – домашний, то можно уложить ноги на подушку). Периодически меняйте положение и ищите ту позу, в которой позвоночник находится в максимальном расслаблении.
Сильные боли, которыми сопровождаются приступы, для начала можно снять анестезирующими препаратами. Также комплексная схема лечения дистрофических поражений позвоночника всегда включает прием хондропротекторов, укрепляющих хрящевую ткань, и противовоспалительных препаратов. Все эти меры направлены на то, чтобы снять воспаление вокруг поврежденного позвонка.
Не стоит увлекаться разогревающими мазями: ведь если причина боли – та же грыжа или остеохондроз, то первоначально боль вы снимете, но в перспективе навредите себе еще больше. Ведь ни в коем случае нельзя разогревать воспаленные участки: это ведет к еще большему развитию воспаления.
После определенного времени, проведенного в состоянии абсолютного покоя для спины, боль начнет уходить, и вот тут самое время будет обратиться в центр реабилитации, где вам помогут восстановить пошатнувшееся здоровье. Как правило, в качестве основного метода используется лечебная физкультура или гимнастика, кинезитерапия, занятия в бассейне или йога. В любом случае, стоит вспомнить мудрое изречение: «Движение может заменить собой самые разные лекарства, но ни одно лекарство не способно заменить собой движение».
Грамотный, скрупулезно разработанный, выполняемый под строгим контролем врача курс кинезитерапии не даст заболеваниям спины прогрессировать, укрепит мышечный корсет позвоночника, восстановит трофические процессы в воспаленных тканях и в конечном итоге приведет к выздоровлению.
Многие полагают, что сняв острое состояние, могут забыть о приступе. И действительно забывают – но только до следующего приступа. Именно поэтому так важно соблюдать все рекомендации врачей, регулярно проверять позвоночник на предмет образования новых очагов грыжи или остеохондроза – и, конечно же, периодически проходить курсы ЛФК (кинезитерапии), мануальной терапии или физиотерапевтических процедур.
