Человеческое подсознание: эффективный инструмент развития или пространство для комплексов?
Разум – это поле сражения, территория, где постоянно происходят сознательные битвы с нашими мыслями, ощущениями, эмоциями. Главным инструментом борьбы с любыми внешними и внутренними конфликтами является подсознание. Истоки отношения к проблемам формируются именно там. Сталкиваясь с очередным раздражающим фактором, подсознание автоматически программирует нас на выполнение ряда личностных мероприятий. Более того, сам механизм реализации человеком чаще всего не контролируется.
Этапы и особенности реагирования напрямую зависят от нескольких взаимосвязанных факторов. Под ними подразумеваются:
- заложенный еще в детстве стиль поведения, навязанные стереотипы мышления и мировоззрения;
- самостоятельно приобретенные методы так называемой комфортной борьбы с негативным влиянием окружающей среды;
- создание собственной внутренней вселенной, а также обманчивых иллюзий, способных на время подавить наши переживания, страхи, комплексы;
- отсутствие желания противостоять натиску проблем, инициаторами которых в большинстве случаев являемся мы сами.
Рассмотрим концепцию затягивания эффективного анализа личностных противоречий на конкретном примере.
Предположим, что несколько лет назад вы с треском провалили три собеседования подряд. Затем вам помог устроиться на работу знакомый или родственник. Вроде бы как проблемы нет. Однако неудачные попытки социальной самореализации – это лишь верхушка айсберга. Вспомните, какие чувства, эмоции вы испытывали после отказа. Разочарование, неуверенность в себе, сомнения, страх повторения взволновавшей вас ситуации – подобные симптомы возникают у любого человека, прошедшего через «унижение» его собственного эго.
Эта смоделированная схема реакции подсознания подходит всем тем, кто живет по принципу отвержения проблемы. Все душевные терзания, расстройства и противоречия возникают лишь по причине тесного взаимодействия с личностным мусором, который заполонил наше подсознание. Обиды, ошибки прошлого, субъективность ранее заложенных взглядов загоняют человека в бесконтрольные рамки существования. Мы предпочитаем действовать по четко разработанным алгоритмам подсознания, даже не подозревая о том, какую игру оно ведет.
Существует ли рациональное и действительно эффективное решение данной проблемы? Быть может, стоит по-другому взглянуть на собственное подсознание и начать правильно его использовать?
Концепция осознанного понимания, проработки препятствия, дальнейшего очищения просторов подсознания никогда не считалась действенным психологическим инструментом. Объяснение этому очень простое: ошибочное восприятие человеком ее сути. Мало кому удавалось дойти до стадии настоящей проработки проблемы. Первоначальных причин несколько: сравнение, сомнение, отрицание. В момент обработки подсознание действует по такой цепочке:
- сначала оно провоцирует в индивидууме воспоминания о прошлом опыте, заставляя его оценивать ситуацию, а не искать объективные основания для подобного стиля поведения;
- далее человеком овладевают сомнения, в результате чего он становится слабым, беспомощным, подавленным и растерянным;
- третий элемент цепочки – отрицание – возвращает человека в его «нормальное» психологическое состояние, при котором он отвергает наличие проблемы, замыкается в себе, параллельно выстраивая дополнительный пакет комплексов, стен и никому не нужных размышлений.
В итоге смело можно сказать, что большая часть современного общества – это психически больные люди, обладающие ложными представлениями о жизни в целом, целях, приоритетах, ценностях. Вопрос относительно личностного развития также становится весьма актуальным и животрепещущим. О каком духовном становлении может идти речь, если мы не способны дать подсознанию правильные установки для действия?
Идея проработки каждой проблемы заключается в принятии ответственности за собственную жизнь. Низкая самооценка, страх осуждения, бесконечное чувство тревоги, апатия, равнодушие – появление этих признаков негативного мышления спровоцировали сами люди. И не нужно винить в этом кого-то еще.
Считается, что есть два главных аспекта стороннего вмешательства в действие подсознания: наше прошлое и общественное мнение. Начнем с прошлого. Те или иные события, эпизоды, этапы, произошедшие в жизни человека, необходимо принять и проговорить. Не нужно прятаться от них: все попытки забыть или проигнорировать негативный эмоциональный эффект закончатся лишь расширением внутренней пустоты и скованности. Комплексная проработка проблемы позволит отправить наше прошлое в корзину подсознания. В результате вы перестанете ощущать какие-либо эмоции по отношению к прошлому. Это значит, что оно больше не имеет над вами власти.
Мнение общества – призрачная социальная субстанция. Многие яростно и безоговорочно стараются соответствовать человеческим законам сосуществования, забывая при этом истинную цель подобной жизненной позиции. С чего вы взяли, что элементы вашего бытия кому-то интересны? Кто сказал, что люди постоянно обсуждают и осуждают вас? Возможно, окружающие сами испытывают чувство тревоги из-за вашего мнения о них. Проработка социальных преград и стереотипов освободит подсознание от лишних эмоций, переживаний.
Рационально распоряжайтесь просторами собственного разума, не засоряйте его грудой мусора, надуманными препятствиями, необоснованными домыслами. Только тогда вы обретете настоящую свободу.
