Природные антибиотики: миф или реальность?
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что бесконтрольный прием антибиотиков негативно сказывается на здоровье. Но природа подумала о слабом человеческом организме, создав натуральные антибиотики. Многие из этих продуктов часто бывают на нашем столе. Однако не всегда человек отводит им достойное место в приготовлении пищи. Возможно, просто не подозревая об уникальных свойствах многих доступных продуктов.
История открытия антибиотиков
Впервые антибиотики были отрыты в 1920 году Александром Флемингом, речь идет о пенициллине. Как же до этого люди справлялись с инфекциями? Ведь с древних времен они были причиной многочисленных смертей.
Люди также лечились, только антибиотики были совсем другие. Например, жители древнего Египта надеялись на продукты с плесенью. Медом лечили различные раны.
Чеснок применяли в борьбе с инфекциями, так было в древнем Риме. Этот метод лечения перешел и к другим народам. Чеснок использовали задолго до открытия антибиотиков.
С началом эры пенициллина натуральные антибиотики были почти забыты. Только при возникновении вопросов о негативном влиянии аптечных лекарств, общество задумалось о способах их замены. Как показывает опыт прошлого, многие продукты помогают справиться с болезнями в нашей повседневной жизни.
Достоинства природных антибиотиков:
- Эффективность. Разумнее всего их использовать для профилактики недомоганий. Или как дополнительное средство в начале болезни.
- Безвредны для кишечника. Синтетические антибиотики уничтожают все бактерии в организме человека.
- Повышают иммунитет. Использование в рационе определенных продуктов оказывает положительное воздействие на иммунитет.
- Цена. Натуральные антибиотики отличаются доступной ценой, в отличие от аптечных.
- Не провоцируют грибковые заболевания, в отличие от синтетических препаратов.
Популярные продукты-антибиотики
Чеснок
Обладает уникальными противомикробными свойствами. Избавляет от кишечных паразитов, снижает давление. Чеснок можно есть в период простуд или по желанию. Добавлять его можно в различные блюда.
Базилик
Ароматная зелень с непривычным вкусом пришла к нам из стран Азии. Является универсальным бактерицидным средством. Помогает организму в борьбе с различными инфекциями, при простудах, бронхитах. Базилик лучше употреблять в свежем виде как в салатах, так и в различных блюдах.
Клюква
Свежая и замороженная клюква имеет множество полезных свойств. Является отличным противовирусным средством. По утверждению ученых клюква считается выдающимся антибиотиком. Она незаменима в борьбе с инфекциями мочевого пузыря. Ягоду можно употреблять как в виде морса, так и в виде варенья.
Кинза
Незаменимое средство в борьбе с сальмонеллезом. Мощное противомикробное средство. Кинзу можно употреблять в салатах и различных мясных блюдах.
Мед
Повышает иммунитет, заживляет раны. Мощное седативное средство, выводит токсины из организма.
Капуста
Содержащиеся в капусте соединения серы помогают побороть рост раковых клеток. В ней содержится большое количество витамина С. Капусту употребляют при бессоннице, мигренях. Капуста полезна не только в свежем виде, но и в квашеном.
Имбирь
Применяется в медицине уже на протяжении двух столетий. Имбирь известен антибактериальным свойством. Его применяют для лечения простуд, кашля, ангины. Используется также как болеутоляющее.
Куркума
Действенное антисептическое средство. Как правило, применяют для лечения кожных заболеваний.
Лук
Лук улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, убивает бактерии. Сок лука является природным антибиотиком. Употреблять лучше всего в сезон простуд, так и для профилактики заболеваний.
Корица
Является мощным природным антибиотиком. Обладает тонизирующим свойством. Корица незаменима при простудах, а также мигренях и унынии.
Лимон
Самый популярный напиток в сезон простуд - чай с лимоном. Главное преимущество лимона - помощь организму в борьбе с бактериями и вирусами. Лимон является отличным антисептиком. Его используют в борьбе с глистами, для заживления ран и снятия воспалений.
Гранат
Гранат уже давно применяется при малокровии. Также известен противовоспалительными свойствами. Гранат незаменим при лечении бронхитов, анемии и астме.
Малина
Это вкусная ягода имеет множество полезных свойств. Является антидепрессантом, прекрасно справляется с простудой, положительно сказывается на нервной системе.
Малина является противовоспалительным, антибактериальным, потогонным средством. Её можно употреблять как в виде варенья, так и заваривать сушеные плоды в виде чая.
Облепиха
Содержит в себе множество витаминов, микроэлементов. Они необходимы для профилактики и лечения различных заболеваний. Облепиха является отличным ранозаживляющим и противовоспалительным средством.
Облепиховое масло применяют для лечения фарингитов, различных поражений кожи.
Редька
Природный врач и витаминный букет. Редька полезна при бронхитах, сахарном диабете и как средство для профилактики простуд.
Также сок редьки полезен как желчегонное, бактерицидное средство, улучшает пищеварение и стимулирует обмен веществ.
Ананас
Сок ананаса применяют для полоскания горла при лечении ангины. Ананас является хорошим противомикробным средством.
Черная смородина
Полезная ягода. Черная смородина используется при сахарном диабете, убивает вирусы и бактерии.
Калина красная
Сильный природный антибиотик. Калина красная известна своими антисептическими свойствами. Применяют при ангине, бронхите, простудных заболеваниях.
Чай из красной калины незаменим при сильном кашле.
Какие способы еще можно использовать для избавления от вирусов и бактерий?
- активный образ жизни и занятия спортом активизируют иммунитет;
- не пренебрегать правилами личной гигиены;
- употреблять только свежие продукты, внимательно относиться к срокам годности.
