Как уберечься от язвы желудка?

Из всех заболеваний пищеварительной системы, язвенное поражение желудка встречается достаточно часто. Это не только серьёзный недуг, приносящий его обладателю массу неприятных симптомов, но и заболевание, ведущее к опасным осложнениям.

Последствиями язвенной болезни могут быть:

Перерождение в злокачественную опухоль (рак).
Снижение уровня гемоглобина (анемия).
Кровотечение.
Прободение язвы в брюшную полость.
Изменение формы желудка и сужение его выходной части (стеноз).

Лучше предотвратить это заболевание, чем лечить его симптомы и осложнения.

Кто же может заболеть язвенной болезнью желудка? Что делать, чтобы это заболевание не возникло?

Наследственная предрасположенность, мужской пол, наличие 1 группы крови играет большую роль в развитии такого заболевания, как язва желудка, особенно при наличии других факторов риска. Перечислим их:

Предшествующий хронический гастрит с частыми обострениями, особенно ассоциированный с бактерией, называемой хеликобактер пилори.
Повышенная выработка агрессивной соляной кислоты и пепсина слизистой желудка.
Частые стрессовые ситуации, имеющие острый или затяжной характер. Бытовые неурядицы, неприятности на работе, в сочетании с определённым складом нервной системы, тревожностью, мнительностью.
Курение, регулярное употребление спиртных напитков, натурального кофе в больших количествах.
Регулярное, длительное использование аспирина и других противовоспалительных лекарств, особенно натощак.
Грубые погрешности в диете – употребление жирного, жареного, острого, кислого, в совокупности с другими факторами риска.
Наличие заболеваний, приводящих к ухудшению кровообращения в слизистой желудка (сахарный диабет, хроническая печёночная, почечная, сердечная недостаточность).

Но даже при наличии наследственной предрасположенности можно избежать язвенной болезни, модифицировав или устранив указанные факторы риска.

Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно и регулярно питаться, исключить вредные привычки, злоупотребление кофе, бесконтрольный приём ульцерогенных препаратов (лекарств, способных вызвать язву), своевременно лечить хронический гастрит и другие сопутствующие заболевания, нормализовать режим труда и отдыха, сон, адекватно реагировать на стрессы.