Виды массажеров
Эффективность массажа не нуждается в доказательствах. За всю историю существования массажа было создано огромное количество техник, и если использовать любую из них регулярно, то она принесет результат. С помощью массажа можно вылечить многочисленные заболевания, провести стимуляцию различных функций организма, придать общий тонус.
Многие врачи при лечении различных заболеваний советуют посещение массажного кабинета. Но современная техника позволяет осуществлять эффективный массаж и в домашних условиях. Самомассаж возможен благодаря специальным устройствам – массажерам, которые сегодня производятся в большом количестве и в самой разной конфигурации, например, массажер для спины в машину. Почти каждая современная модель включает в комплект несколько различных насадок, которые предназначены для разных видов массажа. Помимо этого они могут различаться по виду массирования и мощности. Массаж может осуществляться с помощью вибрации, похлопывания, пощипывания и так далее.
Каких результатов можно ожидать?
- улучшается работа нервной системы, через которую массаж вызывает цепь рефлекторных реакций, способствующих исчезновению первичных патологических процессов;
- кожа очищается от омертвевших клеток, омолаживается, повышается ее тонус;
- мышечная ткань расслабляется, что снимет боль;
- ускоряется кровоток в капиллярах, повышается тонус сосудов, исчезают воспаления и отеки;
- улучшается отток лимфы, что ускоряет выведение продуктов распада и шлаков.
Существуют несколько видов массажеров. Универсальные — это электровибромассажеры с несколькими насадками. В зависимости от набора насадок определяются функциональные возможности массажера. Массажеры для спины и плеч – опоясывающие приспособления со встроенными вибромоторами. Для стоп - представляют из себя гидромассажные ванночки. Мультифункциональные - воздействуют на весь позвоночник, устраняют защемление нервных окончаний, выправляют смещенные позвонки. Они имеют роликовые проекторы, подогреваемые ИК-лучами. Миостимуляторы способствуют расщеплению жира в проблемных местах, улучшают кровообращение и лимфодренаж тела. Вакуумные - замедляют старение, восстанавливают каркас кожи.
Какой бы массажер вы не выбрали, хороших результатов можно достичь только благодаря его систематическому использованию. Если у вас есть серьезные заболевания, нужно проконсультироваться с врачом и не делать массаж во время обострений. Не делайте массаж слишком долго, не переусердствуйте, ведь ваша цель – здоровье, а оно достигается терпением и аккуратностью.
