Температура и кашель. Причины, первая помощь, профилактика

Следствие многих вирусных и инфекционных заболеваний – это те симптомы (кашель и гипертермия), на которые трудно не обратить внимание. Даже при незначительном повышении температуры тела человек чувствует себя разбитым и не способным что-либо делать, а кашель, особенно, по ночам, не дает спокойно спать. Нарушение сна, в свою очередь, вносит свои коррективы – добавляются повышенная утомляемость, постоянная усталость, раздражительность и иногда агрессия. Все это существенно снижает качество жизни больного и требует оказания немедленной медицинской помощи.

Причины

Повышение температуры (гипертермия) и кашель нередко являются частью клинической картины острых вирусных или инфекционных патологий. Обострение хронических заболеваний дыхательной системы также может «выдать» эти симптомы.

1. Острые респираторные вирусные заболевания/инфекции (ОРЗ, ОРВИ);

2. Грипп;

3. Коронавирус;

4. Пневмония;

5. Бронхит;

6. Воспаление верхних дыхательных путей:

• ангина;
• тонзиллит;
• фарингит;
• ларингит;
• трахеит;

7. Коклюш и т. д.

Поскольку точной причины гипертермии и кашля большинство заболевших не знает, то при появлении этих признаков необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Клиническая картина

Обычно больные при повышении температуры тела жалуются на:

• головную боль;
• длительную лихорадку;
• чувство жара в теле;
• ломоту и боль в мышцах;
• судороги;
• отсутствие аппетита;
• слабость и утомляемость;
• сухость кожи и слизистых.

Ко всему вышеперечисленному может присоединиться сухой/лающий надрывный кашель, характеризующийся внезапными приступами, часто вечерними или ночными.

Своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать дальнейшего прогрессирования болезни и развития тяжелых осложнений.

Первая помощь при кашле и гипертермии

Если ухудшение состояния заболевшего не спровоцировано тяжелым течением воспалительного процесса, то «сбить» температуру и устранить кашель на какое-то время можно самостоятельно, не выходя из дома.

Гипертермия (повышенная температура тела)

Специалисты советуют температуру до 38 не сбивать. В этот период организм пытается сам справиться с инфекцией. Если начать принимать жаропонижающие средства на этом этапе, то можно «разбаловать» иммунитет, после чего он в будущем «не захочет» бороться с вирусами.

Гипертермия свыше 38 уже требует вмешательства извне. В этом случае помогут:

• жаропонижающее;
• уксусное или спиртовое обертывание;
• обильное питье;
• регулярное проветривание помещения.

Аптечные средства против гипертермии обладают дополнительным противовоспалительным эффектом. Поэтому они должны быть в домашней аптечке у каждого. Для взрослого разовая допустимая доза жаропонижающего 1 г. Детям до 12 лет 0,5 г. Для малышей существуют сиропы с мерными ложками и дозированные по возрасту суппозитории.

Обтирания (для взрослого) и обертывания (для детей) с уксусом или спиртом не менее эффективно, чем таблетки или свечи, сбивают повышенную температуру. Раствор уксуса должен быть слабокислым на вкус, а спиртовой содержать примерно 20-25% спирта. Готовой жидкостью необходимо протереть все открытые участки тела. Главное условие, после обтирания не кутать больного в одеяла и пледы.

Маленьких детей полностью обертывают в смоченную в лекарственной смеси ткань минут на 10-15.

Соблюдение обильного питьевого режима способствует быстрому вымыванию инфекции из организма. Пить можно травяные чаи, молоко с медом или малиной, морсы, лимонную воду. Жидкость при этом не должна быть слишком горячей или холодной. Витамин C, добавленный в питье, укрепит иммунитет. Отвары лекарственных трав (брусника, малина, цветки липы, зверобой и пр.) снимают воспаление и раздражение слизистых, успокаивают, стимулируют защитные силы организма.

Очень важно регулярно проветривать помещение, в котором находится заболевший. Чем чаще, тем лучше устраивать сквозное проветривание, но строго в отсутствие больного. Приток свежего воздуха поможет снять головную боль и жар, облегчит дыхание, уменьшит интенсивность приступов кашля и улучшит общее состояние.

Кашель

С тяжелым кашлем без применения лекарственных препаратов в домашних условиях помогут справиться:

• соблюдение режима оптимальной влажности;
• травяные чаи;
• эфирные масла.

Внезапные приступы сухого навязчивого кашля чаще всего наблюдаются вечером или ночью. Снять их можно и без применения лекарственных средств. Достаточно лишь повысить влажность в помещении. Для этого нужно разместить рядом с отопительными приборами сырое белье, ведро с водой. Или просто побыть в ванной, предварительно включив горячую воду. Насыщенный водяными парами воздух, увлажнит слизистые дыхательных путей, и кашель отступит. По крайней мере, ночь можно будет проспать спокойно, а утром необходимо пойти на прием к врачу.

Чаи с растительными экстрактами, грудные сборы и отвары также помогут уменьшить интенсивность и частоту приступов кашля. Но нужно помнить, что лекарственные растения обладают накопительным эффектом и полноценный эффект дают только после длительного и постоянного применения.

Хорошим противовирусным, противокашлевым и облегчающим дыхание действием обладают эфирные масла. Можно поместить в комнате больного аромалампу или воспользоваться спреем для воздуха, пластырем на одежду и т. д. В аптеке множество подобных средств, главное, выбрать самое безопасное для здоровья заболевшего и его окружения. Всем известно, что на пары эфирных масел на сегодняшний день фиксируется слишком много случаев аллергии.

И обязательно нужно регулярно делать в комнате больного влажную уборку. Это не только поможет избавиться от вирусов и бактерий, осевших на поверхностях, но и нормализует влажность воздуха, а также освежит помещение.

Когда требуется срочная консультация врача?

Есть определенные факторы риска, которые свидетельствуют об утяжелении течения заболевания. Если хотя бы один из перечисленных ниже в состоянии больного присутствует, нужно обязательно показать его специалисту! Это:

• кашель, непрекращающийся 2 недели и более;
• приступы удушья;
• постоянные болевые ощущения в грудной клетке;
• стойкая гипертермия (дольше, чем 4 дня);
• слизистое отделяемое из носа зеленого, желтого цвета или с примесью крови;
• кровянистая или с зеленым оттенком мокрота;
• отечность лица, конечностей;
• болезненность в мышцах, суставах и др.

Нельзя игнорировать эти признаки, потому что они являются первым «звоночком», что что-то идет не так…

Что нельзя делать во время болезни

Часто люди пренебрегают правилами лечения и совершают ошибки, которые могут привести к печальному итогу. А именно при гипертермии врачи не рекомендуют:

• употреблять питье и еду в горячем виде. Все должно быть теплым, не обжигающим, чтобы лишний раз не раздражать слизистую горла, ротоглотки и пищевода;
• лечиться алкоголем. Всем известно, что спиртсодержащие напитки – это сильнейшее болеутоляющее, но на фоне опьянения можно легко пропустить опасные для жизни и здоровья симптомы;
• делать согревающие процедуры: принимать горячую ванну или душ, ставить банки, горчичники или компрессы, растираться мазями с эффектом жжения;
• кутаться в теплую одежду, если в помещении тепло;
• есть жирную, калорийную (тяжелую для усвоения) пищу.

Профилактика

Как уже было сказано выше, температура и кашель – это только закономерный итог протекающего в организме воспалительного/инфекционного процесса. Чтобы не допустить начало самой болезни, необходимо следовать следующим правилам:

• регулярно мыть руки. Самая контактная поверхность на теле человека – это кожа кистей рук, именно на ней локализуется наибольшее количество вирусов и бактерий;
• избегать общения с заведомо известными больными людьми;
• правильно питаться и принимать витамины. Это для укрепления защитных сил организма;
• проводить своевременную вакцинацию согласно календарю прививок;
• отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), которые только ослабляют иммунитет.

Внимание! Вышеизложенный материал представлен для ознакомления и не должен быть воспринят как прямое руководство к действию. Консультация врача обязательна в любом случае, потому что каждый человек индивидуален, и реакция на применение тех или иных средств может быть непредсказуемой.