Основы успешного и комфортного грудного вскармливания

Комфортное грудное вскармливание – это залог правильного роста, развития ребенка, а также стабильное эмоциональное состояние мамы. Никому не пойдут на пользу бессонные ночи, бесконечные младенческие колики, дефицит молока у мамы и другие проблемы, которые часто возникают во время грудного вскармливания. Зачастую виновником неприятных ситуаций становится неправильный подход к организации ГВ новорожденного.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание (ГВ) – это комплекс взаимоотношений между мамой и малышом, который влияет на многие аспекты развития и в целом здоровья будущего ребенка. Во время кормления грудью между мамой и младенцем устанавливается тесный эмоциональный контакт. Кроме того, сложно переоценить пользу грудного молока для ребенка. К сравнению, в женском молоке содержится более 2000 полезных белков, витаминов, микроэлементов, иммуноглобулинов. Тогда, как в самой качественной и дорогой молочной смеси их насчитывается около 200.

Надо ли налаживать грудное вскармливание, и что делать, если не получается кормить грудью?

Становление лактации у женщины после родов – это естественный процесс, который регулируется природой, выработкой соответствующих гормонов и потребностями ребенка. В первые дни после родов молоко у женщины практически отсутствует. В этот период вырабатывается важное питательное вещество – молозиво. Всего нескольких капель белковой жидкости достаточно, чтобы новорожденный насытился. Молоко приходит в среднем на 2-5 сутки (это зависит от того, как прошли роды, как мама организовала грудное вскармливание, первый или последующий ребенок у женщины, а также от других факторов).

Многие женщины кормят своих детей грудью всего 2-3-4 месяца, после чего ссылаются на недостаток молока и переводят на смесь. Однако с реальным дефицитом молока сталкиваются только единицы, и такая проблема носит название гипогалактия.

Организация грудного вскармливания и подход женщины к новому состоянию определяют продолжительность и качество лактации. Чтобы ГВ приносило радость, удовольствие и пользу обоим участникам этого процесса, необходимо знать принципы успешного грудного вскармливания. Они полностью зависят от мамы. Новорожденный ребенок лишь следует инстинктам. Основы грудного вскармливания – это правила, которые следует соблюдать уже с первых минут после появления на свет малыша. Рассмотрим, от чего зависит комфортное ГВ.

Раннее прикладывание к груди

Раннее прикладывание к груди имеет большое значение для формирования правильного грудного вскармливания. При естественных родах и отсутствии противопоказаний у мамы новорожденного выкладывают роженице на живот и сразу прикладывают к груди. Ребенок, совершая первые сосательные движения, активирует выработку пролактина и окситоцина. Окситоцин необходим для завершения третьего периода естественных родов и быстрого сокращения матки. Пролактин запускает выработку молока и весь процесс лактации.

Если по каким-то причинам не получается приложить ребенка к груди сразу после рождения, то это делают как можно скорее (когда появится возможность). Как правило, раннее прикладывание не практикуется при кесаревом сечении, введении сильнодействующих препаратов во время родов, некоторых заболеваниях у мамы, неудовлетворительных показателях здоровья у малыша.

Раннее прикладывание ребенка к груди хорошо отражается на всем процессе грудного вскармливания и восстановлении организма матери после родов. Однако нельзя утверждать, что без раннего прикладывания женщина не сможет организовать комфортное грудное вскармливание. Основы успешного ГВ включают в себя и другие важные аспекты.

Правильное прикладывание

Правильное прикладывание к груди и правильный захват ореолы – важные нюансы грудного вскармливания. Если ребенок захватывает грудь неправильно, то во время еды он будет заглатывать воздух. Это приводит к сильному срыгиванию, кишечным коликам. Также неправильный захват соска становится причиной формирования трещин на груди.

У большинства детей получается самостоятельно научиться захватывать грудь. Но если мама видит, что младенец сосет неправильно, необходимо его переучить. Для детей без патологий достаточно будет всего несколько раз поправить захват ореолы. Малышам с проблемным здоровьем (короткая уздечка, внутричерепное давление, некоторые неврологические нарушения) может потребоваться помощь специалистов.

Правильный захват груди выглядит так:

ребенок захватывает большую часть соска;
нижняя губа ребенка вывернута наружу;
малыш совершает сосательные действия языком, который виднеется снизу;
ребенок не глотает воздух;
подбородок малыша прикасается к груди.

При правильном захвате груди у кормящей женщины нет неприятных ощущений. Если во время кормления присутствует боль в груди или в сосках, то с высокой долей вероятности малыш захватывает грудь неправильно.

Совместное пребывание в палате

Многие родильные дома практикуют совместное пребывание новоиспеченной мамы с малышом. Такая тактика положительно влияет на организацию грудного вскармливания. Дело в том, что первые недели режим малыша еще не налажен. Грудничок прикладывается пососать не только из-за голода, но и с целью успокоения, а также удовлетворения сосательного рефлекса. Поэтому удобнее, если после родов мама и малыш будут находиться вместе.

При раздельном пребывании ребенка приносят маме на кормление через каждые 2-4 часа. Этот подход является в корне неверным, поскольку уже противоречит следующему важному принципу успешного ГВ – кормлению по требованию. Раздельное пребывание новоиспеченной мамы с грудничком следует практиковать только по медицинским показаниям. Например, если было проведено кесарево сечение, и женщине тяжело в первые дни после родов ухаживать за малышом.

При совместном пребывании после родов между мамой и младенцем устанавливается тесный эмоциональный контакт. Когда грудничок рядом, у женщины быстрее развивается материнский инстинкт. Эти биологические процессы в организме кормящей мамы сильно взаимосвязаны. Доказано, что при совместном пребывании мамы с ребенком у женщины быстрее приходит молоко, реже возникают трудности грудного вскармливания, а ребенок ведет себя более спокойно и лучше спит.

Основы успешного и комфортного грудного вскармливания

Кормление по требованию

Кормление по требованию – это одна из важных основ успешного ГВ. При кормлении по требованию малыш получает грудь в любое время, по первому писку. При этом совершенно не имеет значения, сколько времени прошло с последнего прикладывания.

Педиатры советской школы совместно с представителями прошлого поколения рекомендуют кормить ребенка по часам – делать перерывы для новорожденного малыша 2 часа, а для ребенка постарше 4 часа. Однако такая тактика кормления может привести к уменьшению объема молока, необходимости сцеживания, лактостазу и другим трудностям ГВ.

При кормлении по требованию мама не считает, сколько раз она кормила ребенка. Женщина учится понимать, когда малыш действительно голоден, а когда хочет удовлетворить сосательный рефлекс. Во время сосания грудничок успокаивается, расслабляется. Грудное молоко оказывает обезболивающий эффект. Многие малыши нуждаются в маминой груди, чтобы уснуть. Есть масса причин, почему грудничок часто просит грудь и часами висит на груди. Мама – это единственный человек, который может удовлетворить потребности младенца. Поэтому для правильного развития нервной системы новорожденного современные педиатры и неврологи рекомендуют кормить по требованию.

В первые недели после родов молоко у женщины пребывает неравномерно. Лактация установится только к 4-6 неделе после родов. К этому времени малыш сможет сам регулировать объем поступающего молока. Оно будет приходить по потребности. Чем больше ребенок съедает, тем больше молочка вырабатывается у мамы. Длинные перерывы и кормление по часам не позволяют ребенку корректировать объем грудного молока у мамы.

Грудное вскармливание может быть не только по требованию ребенка, но и по требованию мамы. Особенно это актуально в первые недели после родов, когда выработка грудного молока еще не налажена. Если грудь у мамы переполняется, а малыш крепко спит уже больше двух часов, его надо разбудить и покормить.

Отказ от бутылочек и пустышек

Если женщина нацелена на долгое и успешное ГВ, то от бутылочек, пустышек, грудных накладок и прочих аксессуаров придется отказаться. Современные производители атрибутов и помощников грудного вскармливания уверяют, что соски и пустышки точно имитируют женскую грудь и никак не отражаются на лактации. Однако, консультанты по ГВ имеют противоположное мнение.

Какой бы дорогой и усовершенствованной ни была бутылочка, ребенок будет захватывать ее иначе, нежели материнский сосок. Из бутылочки пить гораздо легче, чем добывать ценное молочко у мамы. Поэтому часто при введении бутылочек ребенок отказывается от груди в пользу удобного аксессуара.

Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют в первые полгода вовсе забыть про различные атрибуты. После 6 месяцев можно давать ребенку пить из поильника. Если очень хочется дать бутылочку, то лучше это сделать как можно позднее (в 6, 7, 10 месяцев).

Сцеживания не нужны

Надо сцеживать молоко после кормления до последней капли! Надо обязательно сцедить вторую грудь! Перед прикладыванием ребенка надо сцедить «переднее» молоко, чтоб оно было более сытным! Подобные высказывания вызывают ужас у современных педиатров, консультантов по ГВ и даже маммологов.

Сцеживать грудь во время грудного вскармливания не нужно. Делать это надо только в том случае, если необходимо уехать и оставить ребенку порцию молока. Также небольшие сцеживания (руками) допустимы при завершении грудного вскармливания, когда в груди появляется дискомфорт. В течение всего периода лактации в сцеживаниях нет необходимости.

Дополнительная стимуляция груди может привести к гиперлактации, застою молока, формированию шишек, лактостазу и даже маститу. Поэтому для успешного и комфортного ГВ молоко не сцеживают. Природой задумано, что во время кормления ребенок сначала получает порцию «переднего» более жидкого молока. Сцеживать его с целью сделать питание более жирным нельзя. В противном случае у ребенка могут быть расстройства ЖКТ, а у мамы проблемы с грудью.

Одно кормление – одна грудь

Основы успешного и комфортного ГВ гласят, что на одно кормление ребенку надо давать одну грудь. Насильно забирать сосок нельзя. Когда малыш насытится и в полном объеме удовлетворит сосательный рефлекс, он сам отпустит маму.

Даже если женщине кажется, что кроха уже выпил все молоко из груди, и надо бы дать ему вторую, делать этого не следует. Чтобы ГВ было комфортным, малыш должен питаться из одной груди. Если ребенок насытился, а через полчаса просит снова пососать маму для удовлетворения сосательного рефлекса, лучше дать ту грудь, из которой он только что пил.

Если кормить ребенка в одно прикладывание из обеих молочных желез, это может привести к избыточному получению «переднего» молока и недостатку «заднего». К тому же, частая стимуляция обеих сосков увеличит выработку грудного молока. Подобные приемы (прикладывание к одной и второй груди) практикуют консультанты по ГВ, когда необходимо увеличить объем грудного молока у женщины.

Отказ от допаивания и докармливания

Отношение педиатров разных поколений к введению раннего прикорма и допаиванию водой может сильно отличаться. В советские времена, когда мамы были вынуждены выходить на работу уже через месяц после родов, первый прикорм вводился малышу уже в возрасте четырех недель. Грудничку давали яичный желток, перетертое яблочко, манную кашу и другую пищу. Но уже давно известно, что ЖКТ новорожденного не готов принимать и перерабатывать никакую пищу (кроме грудного молока или специальной адаптированной смеси) до 6 месяцев. Поэтому родителям не стоит спешить с первым прикормом и вводить его (как рекомендуют некоторые) в 3 и 4 месяца.

В первые 6 месяцев грудному ребенку достаточно материнского молока. Грудным молоком малыш наедается и напивается. Давать воду во время грудного вскармливания надо только при патологических состояниях, сопровождающихся потерей жидкости.

Если у мамы недостаточно молока или есть другие причины, по которым женщина не может покормить ребенка (отъезд, плохое самочувствие), можно ввести докорм адаптированной смесью. Смесь для грудничка выбирается совместно с педиатром, учитывая показатели здоровья ребенка (склонность к аллергии, непереносимость коровьего белка).

Полноценное питание и питьевой режим

Многие женщины во время грудного вскармливания придерживаются диеты и исключают важные продукты из рациона. Такие жесткие условия могут быть нужны только мамам малышей с аллергическими реакциями или другими проблемами со здоровьем.

Питание кормящей женщины должно быть полноценным. Грудное молоко формируется из крови и лимфы. Именно оттуда берутся полезные вещества: иммуноглобулины, витамины и минералы. Если женщина не будет получать полезных веществ с пищей, то они все равно попадут в молоко из организма. Однако в этом случае кормящая мама столкнется с дефицитом нужных и важных веществ. Поэтому питание женщины во время лактации должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

То же касается питьевого режима. Кормящая мама нуждается в достаточном количестве воды, поскольку молоко на 80% состоит из воды. Пить необходимо по потребности и не стараться уменьшить объем воды.

Ученые доказали, что рацион кормящей женщины не способен вызвать колики у новорожденного. Поэтому не надо полностью отказываться от любимых продуктов. Необходимо знать меру и правильно балансировать свой рацион.

От многих женщин можно услышать, что они стараются поддерживать грудное вскармливание ради своего ребенка. В действительности, лактация полезна и маме. Ученые выяснили, что продолжительное грудное вскармливание в разы снижает риск развития рака молочной железы.

Также польза лактации для мамы заключается в следующих ситуациях: